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2001
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@a吃·动·养@Achi ·dong ·yang@e健康瘦孕280天@f杨静主编
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@a金版健康文库@Ajin ban jian kang wen ku
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@a本书从养胎和瘦孕出发, 提供孕期不同阶段, 不同的营养摄取法则, 让孕妈妈不仅吃能得安心、身材不走样, 最重要的是, 肚子里的宝宝也一同受惠, 健康的成长茁壮。当然, 光靠饮食, 是没有办法立刻调适身体的。若孕妈妈在孕期能做适当的运动, 不仅能促进孕妇的新陈代谢, 让身体循环更顺畅外, 对于预防因浮肿或体重增加所引起的各种问题, 也能一并舒缓。透过书中所介绍的孕期各个阶段的运动, 让妈妈们轻松又愉快的学会调理身心及养瘦妙招, 安全完成各个动作, 不仅活络身体, 心里也会跟着轻快了起来, 让准妈妈健康养瘦280天!
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@12001 @a美好生活典藏书系@i幸“孕”妈妈
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| 吃·动·养：健康瘦孕280天/杨静主编.-哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，2018 |
| 196页：彩图；23cm.-(美好生活典藏书系.幸“孕”妈妈).-(金版健康文库) |
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| ISBN 7-5388-9616-3(精装)：CNY39.80 |
| 本书从养胎和瘦孕出发, 提供孕期不同阶段, 不同的营养摄取法则, 让孕妈妈不仅吃能得安心、身材不走样, 最重要的是, 肚子里的宝宝也一同受惠, 健康的成长茁壮。当然, 光靠饮食, 是没有办法立刻调适身体的。若孕妈妈在孕期能做适当的运动, 不仅能促进孕妇的新陈代谢, 让身体循环更顺畅外, 对于预防因浮肿或体重增加所引起的各种问题, 也能一并舒缓。透过书中所介绍的孕期各个阶段的运动, 让妈妈们轻松又愉快的学会调理身心及养瘦妙招, 安全完成各个动作, 不仅活络身体, 心里也会跟着轻快了起来, 让准妈妈健康养瘦280天! |
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正题名：吃·动·养
索取号：R153/28 馆藏复本情况：6
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序号
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登录号
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条形码
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分配地址
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状态
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备注
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1
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01046628
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01046628
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清远校区流通库
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在馆
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2
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01046629
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01046629
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清远校区流通库
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在馆
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3
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01046630
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清远密集书库01
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在馆
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密集库流水号:46261
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4
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01046631
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清远密集书库01
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在馆
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密集库流水号:46262
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5
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01046632
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清远密集书库01
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在馆
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密集库流水号:46263
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6
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01046633
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01046633
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清远密集书库01
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在馆
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密集库流水号:46264
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